19. Konsten att leva fri från drama

I det här avsnittet ska vi prata om konsten att leva fri från drama. Hur är det möjligt? Är det ens möjligt?

Spoiler alert: det är möjligt! Drama kan nämligen inte uppstå utan vår egen medverkan.

 

Vad är ett drama? Drama är inte detsamma som när det händer mycket utanför oss själva på en och samma gång – det är livet.

Drama är inte heller detsamma som konflikt – konflikter är oundvikliga eftersom vi människor ser situationer på olika sätt.

 

Konsten att leva fria från drama handlar om att lära sig upptäcka när konflikter i sakfrågor triggar våra skuggor, som utvecklas till maktkamper mellan sårade egon, och hur vi undviker att hamna där.

 

När drama uppstår är det vår egen skugga, det vill säga de sidor vi inte vill kännas vid och förnekar, och vårt ego som är in action.

Ett drama kan utlösas av en konflikt, en yttre händelse eller någon annans beteende som triggar våra skuggor och sårade ego. Beslutet – medvetet eller ej – att därifrån gå vidare till drama ligger hos oss själva. Det är lätt att säga att vi inte vill ha drama, men svårare att verkligen stå utanför när känslorna överväldigar oss.

 

Därför får du i detta avsnitt 13 tips på vad vi själva kan göra för att undvika drama i våra liv!

 

I podcasten nämns andra former av beslutsfattande, där det ena är begreppet sociokrati och här är en introduktionsvideo https://www.youtube.com/watch?v=b6r3-s2p7eI

 

Du kan också läsa mer om att hålla en cirkel på https://www.thecircleway.net/

 

Vad händer när vi tänker "det måste finnas ett annat sätt"? Vi öppnar för ett medvetet liv. Det är här vi väljer att Vandra i Skönhet!

 

Gillar du avsnittet? Dela gärna i sociala medier så fler hittar podcasten.

 

Vill du ha påminnelser på mail när det kommer nya avsnitt? Registrera dig för nyhetsbrevet, då får du också inspiration och info om utbildningar och evenemang.

Länk till nyhetsbrevet:

 

https://utbildning.annalarsson.org/f/meditation

 

 

Aktuella kurser och evenemang hittar du på hemsidan: https://annalarsson.org

 

Instagram: https://www.instagram.com/annalarsson_skonhetensvag/

 

Facebook: https://www.facebook.com/annalarssonskonhetensvag

 

 

Det som sägs i Podcasten Skönhetens Väg Hopp för en ny tid, gör inga anspråk på att vara en objektiv sanning. Det är Anna Larssons egna tankar, kunskap och verktyg baserade på hennes erfarenhet. Den kunskap som delas i podcasten är inte en ersättning för medicinsk hjälp.