Skönhetens Väg - Hopp för en ny tid

16. Skönhetens Medicin

 Dagens avsnitt handlar om vad jag kallar Skönhetens Medicin. Vad är skönhetens medicin? Den ursprungliga betydelsen av ordet medicin är ”helig gåva”. När vi talar om "medicin" när vi gör skuggarbete så pratar vi i detta avsnitt om att våra projektioner är skönhetens medicin.
Det låter kanske konstigt eftersom projektion, alltså att lägga egna egenskaper vi inte vill kännas vid på andra, inte låter så trevligt. Projektioner som ageras ut är ofta orsaken till attacker och våld. Hur kan projektion då vara ”medicin”?
Det är nämligen så att allt vi projicerar på andra, visar oss vad vi behöver hela i oss själva.
Vad vill känslan som skaver visa mig för antagande om mig själv? Kan vi se den och dela den kan vi hela den. När vi helar oss själva återspeglas det i våra relationer. När vi förändrar spelet i våra relationer förändrar vi världen. Att ta ansvar för sina egna projektioner är ett fredsarbete.
 
Det är så här vi vandrar i skönhet. Projektion är skönhetens medicin.
Välkommen till ett tankeväckande avsnitt där vi gör skuggarbete -  dyker ner i det omedvetna och tar tillbaka aspekter i vårt liv som legat utanför vår medvetna radar.
Avsnittet är fristående men rekommendationen är att lyssna i kronologisk ordning. Detta är tredje avsnittet om skuggan, så börja gärna med avsnitt 14 för en sammanhängande förståelse.
 
Instagram: @annalarsson_skonhetensvag
 
Facebook: https://www.facebook.com/annalarssonskonhetensvag
 
Det som sägs i Podcasten Skönhetens Väg Hopp för en ny tid, gör inga anspråk på att vara en objektiv sanning. Det är Anna Larssons egna tankar, kunskap och verktyg baserade på hennes erfarenhet. Den kunskap som delas i podcasten är inte en ersättning för medicinsk hjälp.  

15. Skuggarbete är ljusarbete

I det här avsnittet fördjupar vi oss i hur och vad vi kan göra när vi vill börja vårt personliga skuggarbete.
Vi ska prata om att skuggan kan komma till uttryck när människor dricker alkohol och blir personlighetsförändrade, om vad som händer när vi upplever att ”djävulen flyger i” någon, och att skuggan kan uppfattas som obehaglig och skrämmande -  den hoppar upp bortom vår kontroll, vi kan inte styra den medvetet.
Det vi idag kallar för skugga och skuggarbete finns redan på olika sätt uttryckt i världens alla religioner och kulturer. Vi kallar det skugga för att det här i väst benämndes så som en del av jungiansk psykologi och psykoterapi som blev populär i mitten på 1900-talet. Förut gick man till psykologen när man mådde dåligt, psykologi var något kliniskt.
Idag har vi mer kunskap och kallar det personlig utveckling och många, liksom jag, verkar för att sprida kunskap för att förstå vårt inre. Skuggarbete är ett verktyg för självhjälp och självförståelse, det kräver inte att man går i terapi för att lära sig.
Varje generation och varje tid behöver nya sätt att tala om fenomenet skugga, både den positiva och den negativa skuggan.
Skugga betyder inte nödvändigtvis negativt. Att någonting ligger i skugga betyder att det ligger utanför ljuset av vårt medvetande. Så när vi pratar om skugga i den här podcasten, pratar vi om sätt att ge uttryck för de icke erkända sidorna av vår personlighet och ge ord och verklighet åt dessa.
 Skuggarbete är de tekniker som vi använder för att få fram dom sidor av oss själva som vi inte når med vårt vardagsmedvetande. 
 
Avsnittet är fristående men rekommendationen är att lyssna i kronologisk ordning. Detta är andra avsnittet om skuggan, så börja gärna med avsnitt 14 för en sammanhängande förståelse.
 
Instagram: @annalarsson_skonhetensvag
 
Facebook: https://www.facebook.com/annalarssonskonhetensvag
 
Det som sägs i Podcasten Skönhetens Väg Hopp för en ny tid, gör inga anspråk på att vara en objektiv sanning. Det är Anna Larssons egna tankar, kunskap och verktyg baserade på hennes erfarenhet. Den kunskap som delas i podcasten är inte en ersättning för medicinsk hjälp.  

14. I mörkret vilar ljuset

Välkommen till första avsnittet av säsong två! Dagens tema, och resten av säsongen faktiskt, kommer att vara skuggarbete.
När vi börjar vår resa mot personlig utveckling så börjar den ofta från den plats där vi känner att det måste finnas ett annat sätt. vi kommer till en plats där smärtan blir för tung att bära och vi förstår att vi måste göra en förändring. Det vi behöver göra är det som kallas skuggarbete.
Jag brukar säga att skuggarbete är en vattendelare för ett medvetet liv. När vi lär oss komma i kontakt med vår skugga, sidor vi inte vill kännas vid, så kan vi ta fullt ansvar för vårt liv. Skuggarbete är det mest helande och läkande vi kan ägna oss åt.
Det är en vattendelare för när vi blir medvetna om vår skugga kan vi inte gå tillbaka till omedvetenhet. Har vi lärt oss cykla kan vi inte lära oss av med det. Har vi knäckt koden för att se när skuggan är "in action" så måste vi ta ansvar för det, vi kan inte längre skylla ifrån oss.
Så välkommen till första avsnittet av åtta om skuggarbetet som gör oss fria!
 
 
I avsnittet nämns författaren Debbie Ford som skrivit boken "The Dark Side of the Light Chasers", på svenska "Krama din skugga". Filmen heter "The Shadow Effect". 
 
 
Instagram: @annalarsson_skonhetensvag
 
Facebook: https://www.facebook.com/annalarssonskonhetensvag
 
 
Det som sägs i Podcasten Skönhetens Väg Hopp för en ny tid, gör inga anspråk på att vara en objektiv sanning. Det är Anna Larssons egna tankar, kunskap och verktyg baserade på hennes erfarenhet. Den kunskap som delas i podcasten är inte en ersättning för medicinsk hjälp.  

13. Tankar vid sjön - en inre resa

Tankar vid sjön - en inre resa, en meditation för fred och sinnesfrid
Detta är ett lite annorlunda avsnitt som innehåller en vägledd meditation som hjälper dig att stilla ditt sinne. Det är en mycket enkel teknik där du blir vägledd till en plats där du sitter vid en sjö och tittar ut över vattnet. Vattnet reflekterar ditt medvetande. Genom att stilla vattnet med ditt fokus, stillar du ditt sinne du kan ta kontakt med alla delar av ditt sinne - inte bara orostankarna som skriker högst.
 
Vårt sinne är som vatten - vatten som rör sig reflekterar bara sig självt. Men vatten som är stilla kan reflektera vad som helst. Vårt medvetande fungerar på samma sätt - är vårt sinne är upprört är det enda vi hör vårt egos aptjatter, ältande om det förgångna eller oro för framtiden. Men när vi kan vara här och nu och stilla vårt sinne kan vi ställa det till förfogande för vår intuition, vår själ och inre vägledning att kommunicera med oss.
 
Denna teknik är användbar för att stilla oro och komma i kontakt med sitt inre, sin själ. Du kan använda den när du vaknar på natten och tankarna snurrar. Du kan använda den på dagen för att få inre vägledning.
 
En enkel teknik att lära sig som kan bli en spännande resa för att möta dig själv och din egen själ!
 
 
Vill du ha påminnelser på mail när det kommer nya avsnitt? Registrera dig för nyhetsbrevet, då får du också inspiration och info om utbildningar och evenemang.
Länk till nyhetsbrevet: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/s6v6n3
 
 
Aktuella kurser och evenemang hittar du på hemsidan: https://annalarsson.org
 
 
Instagram: @annalarsson_skonhetensvag
 
Facebook: https://www.facebook.com/annalarssonskonhetensvag
 
Det som sägs i Podcasten Skönhetens Väg Hopp för en ny tid, gör inga anspråk på att vara en objektiv sanning. Det är Anna Larssons egna tankar, kunskap och verktyg baserade på hennes erfarenhet. Den kunskap som delas i podcasten är inte en ersättning för medicinsk hjälp.  

12. Att dansa med naturkrafterna

Vi bor på en planet i ett oändligt universum. Vår planet har vatten och näringen i jorden för levande varelser. Vi cirklar runt ett brinnande klot som brunnit i miljarder år som skapat förutsättning för intelligent liv och runt vår planet cirklar en måne som styr tidvattnet. Och det finns de som inte tycker det här är så märkvärdigt!
Sanningen är väl att de flesta av oss tänker inte på det varje dag.
Men när vi reflekterar: Jorden är 4 miljarder år, hon har förändrats och varit hem för miljontals levande arter. Vi människor är den yngsta. Så ur det här perspektivet är inte bara våra förfäder och förmödrar våra äldre. Alla arter är våra ancestors, våra förlevande, våra visa äldre som gett oss livet.
Våra allra första ancestors, ur detta perspektiv, är naturkrafterna som gav förutsättningar för liv. Vulkaner, glaciärer, berg, floder är våra förlevande. De har gett oss förutsättningarna för liv och ansvaret att förvalta det vidare. Detta är en av de ursprungliga instruktionerna, som jag pratat om i tidigare avsnitt, som vi i väst har glömt.
Naturkrafterna, elementen, är vår familj, våra visa äldre. Och varför vi känner oss så rotlösa är för att vi inte identifierar oss med naturen längre. Vi behöver alla våra relationer, inte bara de mänskliga.
Vägen till att ta kontakt, skapa relation till naturens krafter, är ceremoni. Det är så vi bjuder upp till dans med naturkrafterna. Att bjuda in, att tacka, att hedra. Som när vi bjuder vänner på fest. Vi ser dem, vi gläds att de kommer, vi vill ha gemenskap och utbyte.
I det här avsnittet får du lära dig de enklaste ceremonier för att återknyta till platsen där du bor, platsen där du är född och du får lära dig göra en eldceremoni, ensam eller tillsammans med andra.
Kraften i ceremonier gör att vi hittar vår plats som medskapare i en fantastisk myllrande mångfald av liv. I ceremoni känner vi oss inte längre utslängda som ensamma separerade varelser i ett tomt, slumpmässigt universum. Vi upplever att vi är en del av livet självt, att vi räknas, att vi har en uppgift som ingen annan kan göra åt oss. Välkommen in – naturen har väntat på oss!
 
Vill du ha påminnelser på mail när det kommer nya avsnitt? Registrera dig för nyhetsbrevet, då får du också inspiration och info om utbildningar och evenemang.
Länk till nyhetsbrevet:
https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/s6v6n3
 
 
Aktuella kurser och evenemang hittar du på hemsidan: https://annalarsson.org
 
 
Instagram: @annalarsson_skonhetensvag
 
Facebook: https://www.facebook.com/annalarssonskonhetensvag
 
Det som sägs i Podcasten Skönhetens Väg Hopp för en ny tid, gör inga anspråk på att vara en objektiv sanning. Det är Anna Larssons egna tankar, kunskap och verktyg baserade på hennes erfarenhet. Den kunskap som delas i podcasten är inte en ersättning för medicinsk hjälp.  

11. Skönhetens Väg är Kärlekens Väg

Vi lever i en värld där vi inte tar kärleken för självklar. Tvärtom har vi lärt oss leva utan kärlek. Vi rationaliserar, intellektualiserar, bara ”kör på” och tror det är så det ska vara. Vi ser smärta, lidande, brist och död omkring oss och tror det är den enda sanna verkligheten.
Vad vi glömmer är hur kraftfullt vårt sinne, våra tankar är. Vad vi glömmer är att vi i varje situation har en fri vilja. Vi kan välja hur vi ser och uppfattar saker. Kärlek är ett val vi ständigt behöver göra. Vi kan inte samtidigt se skuld och söka bevis för hur orättfärdigt andra behandlar oss, samtidigt som vi ser andra med villkorslös kärlek. Det är omöjligt att förena båda perspektiven.
När vi inte aktivt väljer ett kärleksfullt perspektiv kommer rädslan (motstånd, misstänksamhet, skuld, skam) att ta den platsen. Därför är det så viktigt att ha en medvetet förhållningssätt. I varje stund kan vi välja en gång till. I varje stund kan vi välja att vandra i skönhet, i kärlek och agera för hopp.
Välkommen till ett avsnitt där vi pratar om vikten av förlåtelse. Om förlåtelsenprocessens fyra steg, om hur vi kan kliva utanför vår självcenterade bubbla och vad som händer när vi gör det otroligt obekväma arbetet att titta på våra egna dömande tankar och hur vi projicerar och dömer andra.
Det handlar om hur projektion kan bli skönhetens medicin och en väg till helande och förlåtelse, och om hur vi genom att ta ansvar för våra egna tankar och känslor kan skapa en mer kärleksfull värld. Det är otroligt hoppfullt att veta att det största arbete vi kan göra för världen, gör vi inom oss själva.
 
 
 
Vill du ha påminnelser på mail när det kommer nya avsnitt? Registrera dig för nyhetsbrevet, då får du också inspiration och info om utbildningar och evenemang.
Länk till nyhetsbrevet: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/s6v6n3
 
Aktuella kurser och evenemang hittar du på hemsidan: https://annalarsson.org
 
Instagram: @annalarsson_skonhetensvag
 
Facebook: https://www.facebook.com/annalarssonskonhetensvag
 
Det som sägs i Podcasten Skönhetens Väg Hopp för en ny tid, gör inga anspråk på att vara en objektiv sanning. Det är Anna Larssons egna tankar, kunskap och verktyg baserade på hennes erfarenhet. Den kunskap som delas i podcasten är inte en ersättning för medicinsk hjälp.  
 

10. Konsten att flyga ovanför stormen

Att flyga ovanför stormen - om den fria viljans visdom och kraften i ett medvetet val!
På Skönhetens Väg har vi nu kommit fram till den fjärde riktningen, Öster. Kraftdjuren som symboliserar Öster är Örnen från norra halvklotet och Kondoren från det södra. Att flyga med de största innebär att i allt vi gör samverka och samspela med livet självt. Att flyga ovanför stormen är vad örnen sägs göra när andra fåglar söker skydd, och det symboliserar att vi människor med vår fria vilja kan flyga ovanför draman och konflikter på personlig nivå, och i stället ta sikte på visioner, möjligheter och lösningar som är till det högsta bästa för allt liv.
 Den kraft vi kallar Spirit, Universum, Gud eller Livet självt kan fullt ut verka genom oss när vi agerar från riktningen Öster, eftersom vi gjort oss av med våra personliga begränsningar, som ofta handlar om en rädsla att vara otillräcklig. I stället för att förneka möjligheterna, välkomnar vi dem! 
När vi möter Östers kraft inom oss själva kan det upplevas stort och svårt för intellektet att ta in. Samtidigt är det som när resan började en känsla av att komma hem. Och när vi fullt ut förstår Östers kraft förstår vi att det var här vi hela tiden var ämnade att vara. Öster är inte resans slut och mål. Öster är alltings början! Det är härifrån vi med självklarhet samskapar med livet självt, i varje stund, i varje beslut, i varje medvetet val. Här länkar vi vår fria vilja med livets skapande kraft. Då vandrar vi fullt ut i kärlek, för allt som inte är kärleksfullt har fallit bort. Här sker mirakler. Vi vandrar i skönhet.  
 
Vill du ha påminnelser på mail när det kommer nya avsnitt? Registrera dig för nyhetsbrevet, då får du också inspiration och info om utbildningar och evenemang.
Länk till nyhetsbrevet: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/s6v6n3
 
Aktuella kurser och evenemang hittar du på hemsidan: https://annalarsson.org
 
 
Instagram: @annalarsson_skonhetensvag
 
Facebook: https://www.facebook.com/annalarssonskonhetensvag
 
Det som sägs i Podcasten Skönhetens Väg Hopp för en ny tid, gör inga anspråk på att vara en objektiv sanning. Det är Anna Larssons egna tankar, kunskap och verktyg baserade på hennes erfarenhet. Den kunskap som delas i podcasten är inte en ersättning för medicinsk hjälp.  

9. Konsten att svara på kallelsen

Om kraftdjur, myter och arketyper – att svara på kallelsen från vår själ  börjar med att lära sig själens språk! Det här avsnittet handlar om att komma i kontakt med vår själ, som bär våra vildaste drömmar, som vet varför vi är här på jorden vid den här tiden och vilket vårt uppdrag här är.
 
På Skönhetens Väg har vi nu kommit till riktningen Norr  där vi ger oss ut på själens stora resa mot vårt uppvaknande. Vi lämnar det västerländska materialistiska tänkandet och följer vår själs kallelse till den holistiska världsbilden där allt är levande är sammanlänkat. Norr är dimensioner för ceremonier. Norr är konstens och musikens hemvist, bortom orden. Norr är kompassriktningen vi orienterar oss ifrån. När vi har kontakt med Norrs kraft så vet vi vem vi är och var vi befinner oss. Vi börjar orientera oss från själens vägledning i stället för tankar, känslor och impulser och intryck utifrån. Vi börjar leva inifrån och ut i stället för tvärtom.
 
Det här avsnittet avslutar vi med en intuitiv skrivövning där du får ställa frågor till din egen själ och öppna upp för att ta emot svaren.
 
 
Vill du ha påminnelser på mail när det kommer nya avsnitt? Registrera dig för nyhetsbrevet, då får du också inspiration och info om utbildningar och evenemang.
Länk till nyhetsbrevet: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/s6v6n3
 
 
Aktuella kurser och evenemang hittar du på hemsidan: https://annalarsson.org
 
 
Instagram: @annalarsson_skonhetensvag
 
Facebook: https://www.facebook.com/annalarssonskonhetensvag
 
 
Det som sägs i Podcasten Skönhetens Väg Hopp för en ny tid, gör inga anspråk på att vara en objektiv sanning. Det är Anna Larssons egna tankar, kunskap och verktyg baserade på hennes erfarenhet. Den kunskap som delas i podcasten är inte en ersättning för medicinsk hjälp.